|
جایگاه مدی تیشن در دنیا
انسان های اولیه با خیره شدن ، زل زدن و نگاه کردن به آتش در
واقع به نوعی مدیتیشن می پرداخته اند.
نخستین تکنیک های مدیتیشن در حدود 5000 سال قبل در کتاب مقدّس
هندیها (اوپانیشادها) ثبت شده است. بعد از آن در سراسر آسیا و
اروپا گسترده شد و به صورتهای گوناگون آن در غرب گسترش یافت.
مدی تیشن در تمام فرهنگ ها و ملل جايگاه خاص و ويژه اي دارد.
تمام مراسم عبادي ، اذكار و نيايش ها نوعي مراقبه يا مديتيشن
است. در این زمینه بر حسب تجربیات مختلف ، تعاریف متعدد و
فراوانی بیان می شود. مدی تیشن بزرگترین و والاترین هنر در
زندگی است که انسان با دستیابی به آن در حوزۀ انرژی خود آرامشی
بسیار عمیق را تجربه می کند. اکنون مدیتیشن علاوه بر اثرات
متعدد آن ، به عنوان نوعی دارو و راهی برای کاهش استرس مطرح می
شود.
در اغلب مراکزی که به دانش متافیزیک توجه دارند ، تکنیک ها و
شیوه های مدیتیشن به عنوان Base و پایۀ تمام تمرینات روحی
کاربرد دارد.
ادامه مطلب» |
