تأثیرات مدیتیشن بر جسم و روان و روح

در بعد جسمی, مدی تیشن از طریق تأثیرات عمده ای که بر نوع تنفس و کارکرد فیزیولوژیکی یدن اعمال می کند , موجب آرامش جسمی و سلامت در ارگان ها و اندامهای بدن می شود.تعدیل در تنفس /متعادل شدن ضربان قلب/تعادل در جریان گردش خون/ترشح مناسب هورمونهای بدن و تنظیم آن/نظم در کارکرد فیزیولوژی ارگانها و...
بازیابی توان مجدد آن هم به شکل بسیار عالی و عمیق در مقابله و مهار مسائل و مشکلات روانی عمده ای که بُعد روانی چاکراها را مورد تهدید قرار می دهد و گسترش دیدگاه ها و نگرش های مثبت در زندگی از اثرات مدی تیشن است.
شکوفایی روحی و معنوی , ایجاد تعادل در بعد روح و روان و در نهایت تجربۀ وسیع ارتباط مداوم و درونی با پروردگار از تأثیرات روحی آن است.
مدی تیشن تجربۀ عمیق آگاهی در حوزه ی انرژی انسان وچاکراهای مراکز انرژی است. مدیتیشن کانالی است به سوی نورو راهی است که پایان ندارد و تجربه ایست بسیار فراتر از زمان و ماوراء مکان.
ره آورد مدی تیشن ،كاهش تنش و اضطراب، افزايش شادماني و نشاط، ازبين رفتن درد هاي جسمي، هماهنگ شده ذهن با بدن واحساس رهايي و اطمينان است.درواقع مديتيشن و مراقبه ، فاصله ي ميان جسم و روح را ازبين مي برد و اين فقط درصورتي ممكن است كه پل ارتباطي ميان جسم و روح(روان)شفاف ، درخشان و سلامت شود.
مدی تیشن بر تمام کالبدهای حوزه ی انرژی اثرگذار است.رسیدن به اندیشه ی روشن و تجربه ی عمیق عواطف زیبا / آگاه شدن به احساسات سکر آور /رهایی از تنش ها و رنج ها/رسیدن به عمق ناخودآگاه /ارتباط با انسانها ی دیگر از منظری بالا و در ابعاد روحی وفراجنسی و در نهایت تجربه ی احساسات بسیار لطیفی که حاصل بینش های معنوی می باشد,کار مدی تیشن است.
بسته به نگرش ونوع عملکرد و یا نیازما ، شیوه های مدیتیشن متغیر می شود.
 

ادامه مطلب»